Consultation d'hypnose

Une séance d’hypnose personnalisée, centrée sur votre objectif

L’hypnose est un état naturel de conscience particulier qui permet de mobiliser son attention et d’accéder à ses propres ressources pour avancer progressivement vers un objectif défini.

Votre implication est essentielle dans cette démarche. L’hypnose n’est pas une baguette magique : elle s’inscrit dans un véritable processus de changement auquel vous participez activement.

Comment se déroule une séance ?

Un premier échange pour définir votre objectif

La séance commence toujours par un temps d’échange. Cette étape permet de comprendre votre demande, votre situation et ce que vous souhaitez réellement faire évoluer.

Ensemble, nous définissons un objectif clair, réaliste et adapté à votre situation.

L’hypnose ne permet pas de contrôler les autres ni de modifier leur comportement. Vous ne pouvez pas demander à quelqu’un de tomber amoureux de vous, de changer de caractère ou de faire quelque chose contre sa volonté.

En revanche, nous pouvons travailler sur votre manière de vivre une situation, vos ressentis, vos réactions ou votre façon de l’aborder.

Cette première phase d’échange peut durer entre 20 et 40 minutes, parfois davantage, selon votre situation et votre demande.

Puis vient l’hypnose…

Une fois l’objectif défini, la séance d’hypnose commence.

L’état hypnotique est une expérience différente pour chaque personne. Vous restez conscient de ce qui se passe et vous demeurez acteur de la séance.

Il n’est pas nécessaire de « savoir faire de l’hypnose » ou d’être particulièrement réceptif. Nous avançons simplement à votre rythme, en utilisant les techniques les plus adaptées à votre objectif.

Durée et fréquence des séances

La première consultation dure généralement 45 minutes à 1 heure.

Les séances suivantes durent environ 30 à 45 minutes.

Lorsque cela correspond à votre objectif, nous pouvons commencer par prévoir deux séances espacées d’environ deux semaines. Nous faisons ensuite le point ensemble après chaque séance afin de déterminer la suite de l’accompagnement.

Il n’est pas possible de déterminer à l’avance un nombre précis de séances. Celui-ci dépend de votre objectif, de votre situation, de votre implication et de votre évolution.

L’objectif n’est pas de multiplier les séances, mais de vous accompagner vers davantage d’autonomie.

Une approche complémentaire

Les séances d’hypnose proposées au cabinet s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement, de bien-être et de développement personnel.

Elles peuvent notamment accompagner un travail autour des habitudes, des comportements, de la gestion des envies, du stress, de la confiance en soi ou de certains objectifs personnels.

L’hypnose ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire. Elle ne permet pas de poser un diagnostic et ne remplace pas un traitement médical.

N’arrêtez jamais un traitement ou ne modifiez jamais votre médication sans en parler au préalable avec votre médecin.

Si votre demande relève d'une prise en charge médicale ou psychologique, je vous orienterai vers le professionnel de santé adapté.

Les séances proposées au cabinet ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines complémentaires santé peuvent toutefois proposer une prise en charge partielle des séances d’hypnose. Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle.

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